(Partie 2) Les bienfaits du sport sur notre cerveau

(Partie 2) Les bienfaits du sport sur notre cerveau

Retrouvez les premiers points dans la partie 1 « les bienfaits du sport sur notre cerveau » 4. Améliore l’attention Une étude a démontré sur des enfants que l’activité physique permettait d’augmenter leur concentration, leur apprenait à exécuter plusieurs tâches à la...
(Partie 2) Les bienfaits du sport sur notre cerveau

(Partie 1) Les bienfaits du sport sur notre cerveau

Si je vous dis que faire du sport est bon pour notre santé et qu’il renforce notre condition physique, tout le monde le sait déjà. Mais la pratique sportive est également très bénéfique pour notre cerveau.  D’après de nombreux scientifiques, tout porte à croire...
Pourquoi les régimes restrictifs sont une mauvaise idée ?

Pourquoi les régimes restrictifs sont une mauvaise idée ?

Il existe plusieurs types de régimes : les régimes adaptés à des pathologies (régimes sans gluten pour les malades coeliaques, les régimes pauvres en fibres…), les régimes avec éviction de certains aliments (produits animaux pour les vegans…) et il y a les...
Les bienfaits du sport sur notre cœur

Les bienfaits du sport sur notre cœur

Les bienfaits du sport sur notre cœur Pour commencer, il faut comprendre l’utilité de notre cœur. C’est un muscle vital qui n’est jamais au repos, essentiel pour le corps humain, il représente son moteur. Sa fonction principale est en effet de faire circuler le sang...
Houmous : une recette protéinée !

Houmous : une recette protéinée !

Le houmous est idéal pour l’apéritif. Cette recette est facile à préparer. C’est tellement un succès que je me dis à chaque fois que j’en prépare jamais assez ! Découvrez ma recette de houmous 👉🏻 Quels ingrédients ? 400 g de pois chiches 1/2 citron 2...
Prendre rendez-vous en ligneDoctolib